Fisioterapia

Contextos

Clínico, Laboral e Domiciliar

Áreas de intervenção

Prevenção (preservação do bem-estar individual)
Reeducação (através de intervenção específica)
- Em todo o ciclo de vida

Modalidades terapêuticas

Terapia manual (massagem manual, mobilização articular, conceito de Mulligan, Maithland, Cyriax, McConnel...)
Exercício terapêutico (diferentes técnicas de fortalecimento, alongamento)
Reeducação postural global/Stretching global ativo
Termoterapia
Electroestimulação (TENS, estimulação muscular...)
Imobilizações seletivas (ligaduras funcionais, Kinesio-tapping, ortóteses…)

Quando recorrer ?

Disfunções desportivas (entorses articulares, roturas musculares, lesões de sobrecarga...)
Disfunções músculo esqueléticas (raquialgias, artroses, hérnias discais...)
Disfunções neurológicas (AVCs, disfunções degenerativas, parésias...)
Disfunções posturais (escolioses, dismetrias dos membros inferiores...)
Disfunções cárdio-respiratórias (doenças restritivas e obstrutivas...)

Tipos de Intervenção

Sessões individuais

Abordagem personalizada, que tem por base a terapia manual e o exercício terapêutico, de acordo com as necessidades específicas de cada um.
Além da intervenção em contexto clínico, é também realizada intervenção em contexto laboral e domiciliar, respeitando e privilegiando o ambiente natural de cada um.


Sessões em grupo

Pretende-se promover a autonomia e melhoria da condição física individual, corrigir alterações posturais e prevenir possíveis lesões/recidivas, através da realização de exercício em segurança, pela integração num pequeno grupo com condições terapêuticas semelhantes, abarcando as vantagens psicossociais do trabalho em grupo.

Neste momento encontram-se a decorrer Aulas de Postura e Movimento, realizadas em pequenos grupos (máximo quatro alunos), nas quais é delineado um plano de exercícios terapêuticos, atendendo à condição individual de cada um, com vista a potenciar as suas capacidades, promovendo a flexibilidade e força muscular, corrigindo cada posição/postura e evitando assim possíveis lesões!

Estas aulas pretendem abarcar os benefícios do trabalho em grupo, mas em grupos reduzidos para obter resultados mais eficazmente ao permitir uma maior consciência corporal e uma atenção sempre individualizada!

A frequência destas aulas implica a realização de uma avaliação inicial para maior conhecimento das caraterísticas anátomo-fisiológicas de cada aluno (aspetos a potenciar e cuidados a ter), com vista a permitir que as aulas sejam mais personalizadas e os grupos mais uniformes, potenciando assim os seus objetivos.

Os horários das aulas são delineados consoante as disponibilidades dos alunos que as constituirão. (Para mais informações contacte-nos)

Terapeutas